Terhen  /  Shop  /  Sauna community /  Sauna academy  /  Journal  /  Contact

Hoitava Sauna - Reseptejä hyvinvointiin

29.90

Hoitava sauna keskittyy erityisesti terveysvaikutteiseen saunakulttuuriin ja ikiaikaisen hoitoperinteen elävöittämiseen. Kirjan hoidot hellivät kaikkia aisteja, ja niissä nivoutuu yhteen suomalainen perinnetieto ja estetiikka. Saunahoito-ohjeet inspiroivat kokeilemaan erilaisia kylpyjä, kääreitä ja yrttihoitoja moninaisia raaka-aineita hyödyntäen. Hoitavan saunan avulla saunomisesta tulee osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

 

”Haluan tarjota sinulle helppoja reseptejä hyvinvointiin. Voit kokeilla hoitoja omassa rauhassa tai ystävien kanssa. Saunan koolla ei ole merkitystä, ja monet näistä hoidoista voi toteuttaa myös ilman saunaa.”

 

Terhi Ruutu on helsinkiläinen saunaterapeutti ja saunayhteisö Terhenin perustaja. Saunayhteisössä yhdistyvät uudella tavalla saunominen, kulttuuri, kohtaamiset, kokemukset ja keskustelut.

 

Kirjan kuvat on kuvannut valokuvaaja Katri Kapanen.

15 in stock

Description

Kovakantinen kirja
216 s.
Kustantaja Tammi
Julkaisu 3.5.2021
Mitat L 170 K 240 S 24 mm
EAN 9789520426682

Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Hoitava Sauna – Reseptejä hyvinvointiin”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Join the Terhen community!

As a member of the community, you’ll be the first to hear about our events and receive recipes that pamper your body and mind for holistic well-being. When ordering our Sauna Therapy book, our new friends will receive a Terhen sauna fragrance for free.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.