Journal

Saunayrtit
29.04.21
Hoitavat yrtit saunassa Voit tehostaa saunassa puhdistautumista erilaisilla kasveilla niin vihdassa, jalkakylvyssä kuin sauna-astiassakin. Puhdistavat saunayrtit Vihta on tuttu osa suomalaista saunomista, mutta kasveja voit käyttää monella muullakin tavalla. Kasveista voit tehdä jalkakylvyn, yrttinyytin hierontaan tai voit kerätä kasveja sauna-astiaan saunan ylälauteelle. Kun saunassa käytetään...
Hoitava katajavihta
29.04.21
Katajavihdalla rentouttava saunahoito Vaikka moni ajattelee, että katajavihta vaatii vihtojalta rohkeutta ja jättää iholle jälkiä, voi katajavihdalla toteuttaa myös hellän ja rentouttavan vihtomisen. Vihdan voi valmistaa useista eri kasveista Tunnetuin vihta lienee koivuvihta, erityisesti rauduskoivusta valmistettu. Perinteisesti koivuvihdat on tehty juhannuksen aikaan koko talven varalle....
Mikä sopii saunaan parhaiten, turve, savi vai muta?
29.04.21
Turve, savi vai muta? Turve, savi ja muta ovat kaikki tunnettuja perinnehoitoja, mutta ovatko ne yksi ja sama asia vai kolme täysin eri asiaa? Monipuoliset suon antimet Turvehoidot ovat ikivanhoja kansanparannustaitoja, joita on siirretty perintönä sukupolvelta toiselle. Kautta aikojen kansanparantajat ovat hyödyntäneet suon antimia monipuolisesti....
Kaalista apua moneen
29.04.21
Hoitava kaalikääre auttaa erityisesti turvotukseen, tulehdukseen ja nivelkipuihin. Kaali on erittäin puhdistava, se poistaa nestettä ja antaa kaliumia. Kaalinlehtiä voit käyttää iholla tulehtuneen kohdan päällä poistamaan turvotusta ja särkyä. Kaalin terveysvaikutukset Kaali tiedetään terveelliseksi ja erityisesti hapankaalin tiedetään hoitavan suolistoa. Kaali sisältää paljon C-vitamiinia, K-vitamiinia,...
Saunaillan uusi merkitys
29.04.21
Saunaillan uusi merkitys – uusi yhteys muihin, itseen ja luontoon. Saunassa ihmiset eivät riisu vain vaatteensa vaan myös usein ne roolit mitä suoritamme elämässämme. Sauna tarjoaa näin tilan aidolle yhteydelle muiden ihmisten kanssa. Saunassa kaikki ovat samanarvoisia. Jokaisella meistä on syvällisiä ajatuksia elämästä, meneillään olevia ja menneitä...
Löylytuoksu tuo luonnon kaupunkisaunaan
29.04.21
Löylytuoksu tuo luonnon kaupunkisaunaan Luonnon tuominen saunaan ei tarvitse olla vaivalloista, vaan voi koostua pienistä asioista. Omatekoinen löylytuoksu havunneulasista on helppo ja nopea toteuttaa. Luonto ja sauna kuuluvat kiistatta yhteen. Aina ei ole kuitenkaan mahdollisuutta saunoa luonnon helmassa ja silloin tuodaan luonto saunaan. Kannustan ottamaan...
Tee saunahetkestäsi entistä parempi
29.04.21
Valokuva Katri Kapanen Tee saunahetkestäsi entistä parempi 5 vinkkiä kuinka voit hoitaa itseäsi saunomalla ja ihanan kahvivartalokuorinnan ohje. Nyt on aika nauttia saunasta Useimmilla meistä on nyt aikaa nauttia saunomisesta ja sen hoitavista vaikutuksista. Sauna tuo lohtua ja turvaa jatkuvassa muutoksessa. Saunominen on lempeä tapa hoitaa...
Hoida saunalla ja rosmariinilla
29.04.21
Elvyttävä rosmariini kylvyssä edistää verenkiertoa, hoitaa hermokipuja, lihassärkyjä, haavoja ja rasvaisia hiuksia. Rosmariini myös nuorentaa ihoa ja poistaa ryppyjä. Rosmariini on uskollisen rakkauden vertauskuva. Kun maailma muuttuu ja epävarmuus valtaa mielen, on hyvä pitää kiinni hyvinvointia lisäävistä rutiineista ja rituaaleista. Meillä rakas sauna lämpenee lähes...

Journal

Vestibulum eu odio. In dui magna, posuere eget, vestibulum et, tempor auctor, justo. Donec id justo. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Nunc nulla.

Nulla neque dolor, sagittis eget, iaculis quis, molestie non, velit. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Vestibulum dapibus nunc ac augue. Pellentesque egestas, neque sit amet convallis pulvinar, justo nulla eleifend augue, ac auctor orci leo non est. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc.

Aenean posuere, tortor sed cursus feugiat, nunc augue blandit nunc, eu sollicitudin urna dolor sagittis lacus. Sed a libero. Cras sagittis. Praesent egestas tristique nibh. In turpis.

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia. In turpis. Curabitur blandit mollis lacus. Praesent venenatis metus at tortor pulvinar varius. Vestibulum dapibus nunc ac augue.

Vestibulum eu odio. In dui magna, posuere eget, vestibulum et, tempor auctor, justo. Donec id justo. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Nunc nulla.

Nulla neque dolor, sagittis eget, iaculis quis, molestie non, velit. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Vestibulum dapibus nunc ac augue. Pellentesque egestas, neque sit amet convallis pulvinar, justo nulla eleifend augue, ac auctor orci leo non est. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc.

Aenean posuere, tortor sed cursus feugiat, nunc augue blandit nunc, eu sollicitudin urna dolor sagittis lacus. Sed a libero. Cras sagittis. Praesent egestas tristique nibh. In turpis.

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia. In turpis. Curabitur blandit mollis lacus. Praesent venenatis metus at tortor pulvinar varius. Vestibulum dapibus nunc ac augue.

Fusce risus nisl viverra et

Vestibulum eu odio. In dui magna, posuere eget, vestibulum et, tempor auctor, justo. Donec id justo. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Nunc nulla.

Nulla neque dolor, sagittis eget, iaculis quis, molestie non, velit. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Vestibulum dapibus nunc ac augue. Pellentesque egestas, neque sit amet convallis pulvinar, justo nulla eleifend augue, ac auctor orci leo non est. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc.

Aenean posuere, tortor sed cursus feugiat, nunc augue blandit nunc, eu sollicitudin urna dolor sagittis lacus. Sed a libero. Cras sagittis. Praesent egestas tristique nibh. In turpis.

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia. In turpis. Curabitur blandit mollis lacus. Praesent venenatis metus at tortor pulvinar varius. Vestibulum dapibus nunc ac augue.

Vestibulum eu odio. In dui magna, posuere eget, vestibulum et, tempor auctor, justo. Donec id justo. Praesent porttitor, nulla vitae posuere iaculis, arcu nisl dignissim dolor, a pretium mi sem ut ipsum. Nunc nulla.

 

Nulla neque dolor, sagittis eget, iaculis quis, molestie non, velit. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Vestibulum dapibus nunc ac augue. Pellentesque egestas, neque sit amet convallis pulvinar, justo nulla eleifend augue, ac auctor orci leo non est. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc.

Aenean posuere, tortor sed cursus feugiat, nunc augue blandit nunc, eu sollicitudin urna dolor sagittis lacus. Sed a libero. Cras sagittis. Praesent egestas tristique nibh. In turpis.

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia. In turpis. Curabitur blandit mollis lacus. Praesent venenatis metus at tortor pulvinar varius. Vestibulum dapibus nunc ac augue.

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia. In turpis. Curabitur blandit mollis lacus. Praesent venenatis metus at tortor pulvinar varius. Vestibulum dapibus nunc ac augue.