Aihe: Saunahoidot. Opi hoitamaan itseäsi saunalla. Voidaan ajatella, että saunominen, peseytymisen sijaan, on itsestään huolehtimisen ja hoitamisen hetki. Opi kuuntelemaan oman kehon varhaisia viestejä ja valitsemaan itsellesi sopiva saunahoito. Tule inspiroitumaan ja oppimaan uutta saunahoidoista.

Hoitava sauna -hyvinvointi-illassa kuulet vinkkejä siitä, miten voit hoitaa itseäsi saunomalla ja tutustut suomalaisen saunan erityispiirteisiin. Tutuksi tulevat saunan terveysvaikutusten ja ainutlaatuisen hoitoperinteemme lisäksi lisäksi parantava luonto. Illan vetää Terhi Ruutu, Saunaterapeutti, Terhen Oy:n perustaja ja vastikään julkaistun Hoitava sauna -kirjan kirjoittaja. Tilaisuus on maksuton,...

Aihe: Saunomisen filosofiaa. Saunahoitojen syvempi merkitys. Suomalaiselle saunakulttuurille ominaista on sen sallivuus. Saunoessa olemme vapaita kaikista rooleista ja kosketuksissa omiin juuriimme. Saunomiseen liittyy myös viisautta, rauhoittumista ja yhteisöllisyyttä.

Hoitava sauna -illan aikana tutustutaan suomalaisen saunan terveysvaikutuksiin, parantavaan luontoon sekä ainutlaatuiseen hoitoperinteeseen. Workshopin aikana tehdään kevyitä saunahoitoja, nautitaan saunahoitojen vaikutuksista ja jaetaan kotihoito-ohjeita. Hoitava sauna -ilta on kokonaisvaltainen ja rentouttava matka suomalaisen hyvinvoinnin lähteille, saunan lauteille. Saunahoitojen lomassa nautitaan Nordkrautin ja Paleman hyvää tekevä...

Tervetuloa ostamaan jo hyvissä ajoin joulun parhaat lahjat! Terhen on toista kertaa mukana koko valikoimallaan Muji Community Marketilla. Tällä kertaa mahdollisuus myös tilata koivuvihtoja etukäteen, tarkemmat ohjeet lähempänä ajankohtaa.

Hoitava sauna -illan aikana tutustutaan suomalaisen saunan terveysvaikutuksiin, parantavaan luontoon sekä ainutlaatuiseen hoitoperinteeseen. Workshopin aikana tehdään kevyitä saunahoitoja, nautitaan saunahoitojen vaikutuksista ja jaetaan kotihoito-ohjeita. Hoitava sauna -ilta on kokonaisvaltainen ja rentouttava matka suomalaisen hyvinvoinnin lähteille, saunan lauteille. Saunahoitojen lomassa nautitaan Nordkrautin ja Paleman hyvää tekevä...

Kenelle? Matka sopii kaikille saunasta ja luonnosta kiinnostuneille, sukupuolesta riippumatta. Voit osallistua ystävän tai kumppanin kanssa tai vaikkapa pienellä porukalla. Savusaunamatka on myös ihana lahja saunasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneelle.   Hinta 229 € / hlö Sisältää: majoituksen jaetussa 3 hengen puumajassa, liinavaatteet, ohjelman mukaiset ruokailut,...

Kenelle? Tämä kyseinen retriitti sopii kaikille saunasta kiinnostuneille, sukupuolesta riippumatta.Voit osallistua yksin, ystävän tai kumppanin kanssa tai vaikkapa pienellä porukalla.Saunominen tapahtuu uimapuvuissa ja pienissä ryhmissä. Retriitti on myös ihana lahja saunasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneelle.   Ohjelma Perjantai – Matka tavallisesta ainutlaatuisuuteenAloitamme viikonlopun puhdistautumisella. Jätämme arjen...